インターバルワークアウトを実行する

  1. ウォッチフェイスページでSTARTキーを押します。
  2. アクティビティを選択します。
  3. UPキーを長押ししてメニューページを表示します。
  4. [トレーニング][インターバル]の順に選択します。
  5. [ワークアウト開始]を選択します。
  6. STARTキーを押してアクティビティを開始します。
    • ワークアウトの各ステップの達成値をクリアするか、ステップの途中で BACKキーを押すと次のステップに移行します。
    • 達成タイプがオープンのステップ、またはウォームアップとクールダウンのステップも同様に、 BACKキーを押してステップを切り替えます。
  7. すべてのステップを完了したら、タイマーを停止してアクティビティを終了します。