檢視您的身體年齡

您的身體年齡可以讓您知道自己的體能與同性別的人比起來如何。手錶會使用年齡、身體質量指數 (BMI)、靜止心率數據、高強度活動紀錄等資訊來計算身體年齡。如果您有 Index 體脂計，手錶會改用體脂率而非 BMI 來計算身體年齡。運動與生活型態的改變都會影響您的身體年齡。

備註：為了獲得最準確的身體年齡，請完成使用者資料設定（設定您的使用者資料）。

1. 在時間錶面，長按 。
2. 選擇 手錶設定 > 使用者資訊 > 身體年齡。