Garmin Connect
Anda dapat terhubung dengan teman di Garmin Connect. Garmin Connect menyediakan alat untuk melacak, menganalisis, berbagi, dan saling memberi dukungan. Rekam peristiwa gaya hidup Anda yang aktif, termasuk berlari, berjalan, bersepeda, berenang, hiking, dan banyak lagi. Untuk mendaftar akun gratis, Anda dapat mengunduh aplikasi dari toko aplikasi ponsel Anda (garmin.com/connectapp), atau kunjungi connect.garmin.com.
Simpan aktivitas Anda: Setelah Anda menyelesaikan dan menyimpan aktivitas menggunakan jam tangan, Anda bisa mengunggah aktivitas ke akun Garmin Connect dan menyimpannya selama yang Anda inginkan.
Analisis data Anda: Anda dapat melihat informasi lebih detail tentang aktivitas Anda, termasuk waktu, jarak, elevasi, denyut jantung, kalori yang terbakar, cadence, dinamika lari, tampilan peta overhead, grafik pace dan kecepatan, serta laporan yang dapat disesuaikan.
CATATAN: Beberapa data memerlukan aksesori opsional seperti monitor denyut jantung.
Rencanakan pelatihan Anda: Anda dapat memilih target kebugaran dan memuat satu rencana pelatihan harian.
Lacak progres Anda: Anda dapat melacak langkah harian Anda, bergabung dalam kompetisi yang ramah bersama koneksi Anda, dan capai target Anda.
Bagikan aktivitas Anda: Anda dapat terhubung dengan teman-teman untuk mengikuti aktivitas satu sama lain atau mengirim tautan ke aktivitas Anda.
Kelola pengaturan Anda: Anda dapat menyesuaikan pengaturan jam tangan dan pengguna pada akun Garmin Connect Anda.
Keyboard Instan: Memungkinan Anda mengetik teks dengan cepat ke perangkat Anda, menggunakan keyboard smartphone Anda.
Anda dapat meningkatkan data, koneksi, dan pelatihan yang tersedia di akun Garmin Connect Anda dengan berlangganan Garmin Connect+. Untuk mendaftar, unduh aplikasi Garmin Connect dari app store di ponsel Anda, atau kunjungi connect.garmin.com.
Active Intelligence (AI): Terima wawasan AI mengenai data dan aktivitas Anda, termasuk nutrisi.
LiveTrack+: Kirim pesan teks LiveTrack, dapatkan halaman profil personal, dan lihat sesi LiveTrack sebelumnya.
Ikuti Garmin Trail: Akses trail dan jalur luar ruangan yang direkomendasikan oleh database Garmin dan pengguna Garmin lainnya, dengan foto, penilaian, laporan perjalanan, dan banyak lagi.
Lacak aktivitas dalam ruangan: Lihat data aktivitas dalam ruangan dan latihan Anda secara real-time, sehingga Anda dapat menyesuaikan performa Anda selama aktivitas.
Panduan latihan: Dapatkan dukungan dan panduan tambahan dari ahlinya untuk rencana pelatihan Garmin Coach tertentu.
Pencatatan nutrisi: Lacak nutrisi harian Anda dengan database makanan yang ekstensif dan lihat laporan mendetail tentang makronutrien dan kalori yang dikonsumsi. Dari jam tangan Garmin yang kompatibel, Anda dapat dengan mudah melihat ringkasan nutrisi harian, mencatat makanan secara manual, dan menerima laporan nutrisi pagi dan malam. Dari aplikasi Garmin Connect, Anda dapat memindai UPC, mencatat item makanan baru, membuat target nutrisi, dan banyak lagi.
Dasbor performa: Lihat data pelatihan sesuai yang Anda inginkan dengan bagan dan grafik custom, termasuk metrik nutrisi.
Fitur sosial: Dapatkan akses ke lencana eksklusif, tantangan lencana, dan poin ganda untuk berbagai tantangan. Anda dapat memperbarui avatar profil Anda dengan bingkai custom.
Menggunakan Aplikasi Garmin Connect
Setelah menghubungkan jam tangan dengan ponsel Anda (Menghubungkan Ponsel Anda), Anda dapat menggunakan aplikasi Garmin Connect untuk mengunggah semua data aktivitas ke akun Garmin Connect Anda.
- Pastikan aplikasi Garmin Connect aktif pada ponsel Anda.
- Dekatkan jam tangan dalam radius 10 m dari ponsel Anda.
Jam tangan akan secara otomatis menyinkronkan data Anda dengan aplikasi Garmin Connect dan akun Garmin Connect Anda.
Memperbarui Perangkat Lunak Menggunakan Aplikasi Garmin Connect
Sebelum Anda dapat memperbarui perangkat lunak jam tangan menggunakan aplikasi Garmin Connect, Anda harus memiliki akun Garmin Connect, dan Anda harus menghubungkan jam tangan dengan ponsel yang kompatibel (Menghubungkan Ponsel Anda).
Sinkronkan jam tangan Anda dengan aplikasi Garmin Connect (Menggunakan Aplikasi Garmin Connect).
Ketika perangkat lunak baru tersedia, aplikasi Garmin Connect secara otomatis mengirimkan pembaruan ke jam tangan Anda.
Saat Anda menggunakan lebih dari satu perangkat Garmin dengan akun Garmin Connect, Anda bisa memilih perangkat mana yang merupakan sumber data utama untuk penggunaan sehari-hari dan untuk tujuan berlatih.
Dari aplikasi Garmin Connect, pilih 
> Pengaturan.
Perangkat Latihan Utama: Menetapkan sumber data prioritas untuk metrik pelatihan seperti status pelatihan dan fokus beban.
Wearable Utama: Menetapkan sumber data prioritas untuk metrik kesehatan harian seperti langkah dan tidur. Jam tangan ini seharusnya menjadi jam tangan yang paling sering Anda pakai.
TIPS: Untuk hasil yang paling akurat, Garmin merekomendasikan Anda sering melakukan sinkronisasi dengan akun Garmin Conenct Anda.
Menyinkronkan Aktivitas dan Pengukuran Performa
Anda dapat menyinkronkan aktivitas dan pengukuran performa dari perangkat Garmin lain ke jam tangan Forerunner menggunakan akun Garmin Connect Anda. Penyinkronan ini membuat jam tangan dapat menggambarkan pelatihan dan kebugaran Anda secara lebih akurat. Misalnya, Anda dapat mencatat aktivitas bersepeda dengan komputer bersepeda Edge dan melihat rincian aktivitas serta waktu pemulihan di jam tangan Forerunner Anda.
Sinkronkan jam tangan Forerunner dan perangkat Garmin lainnya dengan akun Garmin Connect Anda.
TIPS: Anda bisa mengatur perangkat latihan utama dan wearable utama di aplikasi Garmin Connect (Status Pelatihan Terpadu).
Aktivitas terkini dan pengukuran performa dari perangkat Garmin Anda yang lain akan ditampilkan di jam tangan Forerunner Anda.
Menggunakan Garmin Connect di Komputer
Aplikasi Garmin Express menyambungkan jam tangan Anda ke akun Garmin Connect menggunakan komputer. Anda dapat menggunakan aplikasi Garmin Express untuk mengunggah data aktivitas ke akun Garmin Connect dan mengirimkan data, seperti rencana training dan latihan, dari situs web Garmin Connect ke jam tangan Anda. Anda juga dapat menambahkan musik pada jam tangan Forerunner 170 Music (Mengunduh Konten Audio Pribadi). Anda juga dapat menginstal pembaruan perangkat lunak perangkat dan mengelola aplikasi Connect IQ.
- Hubungkan jam tangan ke komputer menggunakan kabel USB.
- Buka garmin.com/express.
- Unduh dan instal aplikasi Garmin Express.
- Buka aplikasi Garmin Express, lalu pilih Tambah Perangkat.
- Ikuti petunjuk pada layar.
Memperbarui Perangkat Lunak Menggunakan Garmin Express
Sebelum dapat memperbarui perangkat lunak perangkat, Anda harus memiliki akun Garmin Connect dan mengunduh aplikasi Garmin Express.
- Hubungkan jam tangan ke komputer menggunakan kabel USB.
Saat perangkat lunak baru tersedia, Garmin Express akan mengirimkannya ke jam tangan Anda.
- Ikuti petunjuk pada layar.
- Jangan lepas perangkat dari komputer bila sedang dalam proses pembaruan.
Jika Anda telah mengatur jam tangan Forerunner 170 Music dengan konektivitas Wi-Fi, Garmin Connect dapat secara otomatis mengunduh pembaruan perangkat lunak yang tersedia ke jam tangan Anda saat terhubung menggunakan Wi-Fi.
Menyinkronkan Data secara Manual dengan Garmin Connect
CATATAN: Anda dapat menambahkan opsi ke menu kontrol (Menyesuaikan Menu Kontrol).
- Tahan
untuk melihat menu kontrol. - Pilih Sinkronkan.
Mengetik Teks dengan Keyboard Instan
Keyboard Instan memungkinkan Anda untuk cepat memasukkan teks ke perangkat MARQ Anda menggunakan keyboard smartphone Anda.
Sebuah keyboard akan muncul di Garmin Connect Mobile setiap kali kolom teks ditampilkan pada perangkat MARQ Anda. Saat Anda mengetik di Keyboard Instan, karakter akan muncul pada perangkat MARQ Anda secara bersamaan.
Keyboard Instan diaktifkan secara default. Untuk menonaktifkan Keyboard Instan, pergi ke Pengaturan > Keyboard Instan di aplikasi Garmin Connect.
CATATAN: Aplikasi Garmin Connect harus dibuka dan dihubungkan dengan perangkat Anda saat kolom teks muncul.
