Pelacakan Tidur

Saat Anda tidur, jam tangan akan secara otomatis mendeteksi tidur Anda dan memonitor gerakan selama jam tidur normal. Anda dapat mengatur jam tidur normal pada aplikasi Garmin Connect atau di pengaturan jam tangan (Mode Fokus). Statistik tidur mencakup total jam tidur, tahap tidur, gerakan tidur, dan skor tidur. Sleep Coach Anda menyediakan rekomendasi kebutuhan tidur berdasarkan riwayat tidur dan aktivitas, ritme sirkadian, status HRV, dan tidur siang Anda (Kilasan). Tidur ditambahkan ke statistik tidur Anda, dan juga dapat memengaruhi pemulihan Anda. Anda dapat melihat detail statistik tidur pada akun Garmin Connect.

CATATAN: Anda dapat menggunakan mode jangan ganggu untuk mematikan notifikasi dan peringatan, dengan pengecualian alarm (Kontrol).