開始訓練手錶可以一步一步帶著您完成訓練課表。 按下 START 鍵。 選擇一個活動。 選擇 UP 鍵 > 訓練 > 訓練。 選擇一個訓練。 備註:只有與所選活動相容的訓練才會出現在清單中。 按下 DOWN 鍵檢視訓練步驟(選用)。 選擇 START > 開始訓練。 按下 START 鍵以開始活動計時。 開始訓練後,手錶會顯示每個訓練步驟、選用步驟備註,以及目前的訓練數據。首頁訓練訓練課表開始訓練
開始訓練手錶可以一步一步帶著您完成訓練課表。 按下 START 鍵。 選擇一個活動。 選擇 UP 鍵 > 訓練 > 訓練。 選擇一個訓練。 備註:只有與所選活動相容的訓練才會出現在清單中。 按下 DOWN 鍵檢視訓練步驟(選用)。 選擇 START > 開始訓練。 按下 START 鍵以開始活動計時。 開始訓練後,手錶會顯示每個訓練步驟、選用步驟備註,以及目前的訓練數據。首頁訓練訓練課表開始訓練