跑步動態
跑步動態是您跑姿的反饋。您的 Forerunner 手錶內有加速度計，可計算 5 種跑姿指標。您可以在 Garmin Connect app 中檢視您的跑步動態資料。
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指標 |
說明 |
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跑步步頻 |
每分鐘的步數，顯示的數字為總步數（左右腳加總）。 |
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垂直振幅 |
跑步過程中身體彈跳的幅度，顯示您的軀幹垂直移動的距離，測量單位為公分。 |
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觸地時間 |
跑步時每一步與地面接觸的時間。單位為毫秒。 |
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步幅 |
步幅為您跨出一步與下一步間的距離，測量單位為公尺。 |
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移動效率 |
垂直振幅與步幅的比例，以百分比顯示。數值越低通常代表跑步的效率越好。 |