設定訓練目標

訓練目標功能讓您朝著設定的距離、距離/時間，距離/配速，或距離/速度目標訓練。在您的訓練活動期間，手錶會提供與目標差距的即時回饋。

1. 按下 START 鍵。
2. 選擇一個活動。
3. 長按 UP 鍵。
4. 選擇 訓練 > 設定目標。
5. 選擇一個選項：
   • 選擇 只有距離 以選擇一個預設的距離或輸入自訂距離。
   • 選擇 距離與時間 以選擇一個目標距離與時間。
   • 選擇 距離與配速 或 距離與速度 以選擇目標距離與配速或速度。

訓練目標畫面會出現並顯示您的預計完成時間。預計完成時間是根據您當下的表現與剩餘時間得出。

6. 按下 START 鍵以開始活動計時。

小秘訣：您可以長按 UP 鍵，然後選擇 取消目標 > 以取消訓練目標。