记录跑步速度和距离的提示

• 更新手表软件（设备更新，第33页）。
• 使用 GPS 并连接 HRM-Fit 或 HRM-Pro 心率带完成几次户外跑步。要注意，户外配速范围要与你在跑步机上的配速范围相匹配。
• 如果跑步路线上有沙子或积雪，可转到传感器设置，然后关闭 自动校准。
• 如果之前连接了 ANT+ 步频传感器，请关闭步频传感器，或将其从已连接的传感器列表中删除。
• 手动校准跑步机距离（校准跑步机距离，第4页）
• 如果自动和手动校准似乎不准确，转到传感器设置，然后选择 HRM 配速和距离 > 重置校准数据。

  注意：可以尝试关闭自动校准，然后再次手动校准（校准跑步机距离，第4页）。