Thiết lập vùng lực

Các vùng công suất sử dụng giá trị mặc định dựa vào giới tính, cân nặng và khả năng trung bình và có thể không khớp với khả năng cá nhân. Nếu bạn biết giá trị công suất ngưỡng (TP), bạn có thể nhập giá trị đó và cho phép phần mềm tự động tính vùng cồng suất. Có thể điều chỉnh thủ công các vùng trên thiết bị hoặc sử dụng tài khoản Garmin Connect.

1. Giữ UP.
2. Chọn Hồ sơ người dùng > Nhịp tim & Vùng công suất > Năng Lượng Chạy.
3. Chọn Dựa trên.
4. Chọn một tùy chọn:
   • Chọn Watts để xem và hiệu chỉnh các vùng theo watt.
   • Chọn %TP để xem và hiệu chỉnh các vùng dưới dạng phần trăm ngưỡng công suất hoạt động thể lực.
5. Chọn Công suất ngưỡng, và nhập giá trị FTP.
6. Chọn một vùng, và nhập giá trị cho mỗi vùng.
7. Nếu cần thiết, chọn Tối thiểu, và nhập giá trị công suất tối thiểu.