ワークアウトを実行する

ワークアウトの各ステップの動作について、詳しく確認できます。

1. STARTキーを押します。
2. アクティビティを選択します。
3. UPキー＞[トレーニング]＞[ワークアウト]の順に選択します。
4. ワークアウトを選択します。
   • 注意：アクティビティに対応するワークアウトのみリストに表示されます。
5. DOWNキーを押してワークアウトのステップを確認します。（任意）
6. STARTキーを押して[ワークアウト開始]を選択します。
7. STARTキーを押してアクティビティのタイマーを開始します。

ワークアウトを開始すると、各ステップの目標やメモ、現在のワークアウトデータが表示されます。