自動睡眠トラッキングを使用する

1. デバイスを装着して就寝します。
2. 起床後、デバイスのデータをGarmin Connectアカウントに同期します。
   • Garmin Connectアカウントで睡眠データを確認できます。
   • デバイスでは、昼寝を含む睡眠データを表示できます。（ ウィジェット）