การกลับสู่สถานะการฝึกซ้อมที่พักชั่วคราวและดำเนินการต่อของคุณ

หากคุณบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย คุณสามารถหยุดสถานะการฝึกของคุณได้ชั่วคราว คุณสามารถทำการบันทึกกิจกรรมฟิตเนสต่อได้ แต่สถานะการฝึก โฟกัสภาระการฝึก การป้อนกลับการฟื้นตัว และคำแนะนำการออกกำลังของคุณจะถูกปิดใช้งานชั่วคราว

คุณสามารถกลับสู่สถานะการฝึกซ้อมได้เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มการฝึกซ้อมอีกครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณต้องมีการวัดผล VO2 max. อย่างน้อยหนึ่งตัวในแต่ละสัปดาห์เพื่อส่งผลต่อสถานะการฝึกซ้อมของคุณ (เกี่ยวกับการประเมิน VO2 Max.)

1. เมื่อคุณต้องการหยุดการฝึกของคุณชั่วคราว เลือกตัวเลือก:
   • จากภาพรวมสถานะการฝึกซ้อม กด ค้างไว้แล้วเลือก ตัวเลือก > หยุดสถานะการฝึกซ้อมชั่วคราว
   • จากการตั้งค่า Garmin Connect ของคุณ เลือก สถิติประสิทธิภาพ > สถานะการฝึกซ้อม > > หยุดสถานะการฝึกซ้อมชั่วคราว
2. ซิงค์นาฬิกาของคุณกับบัญชี Garmin Connect
3. เมื่อคุณต้องการกลับสู่สถานะการฝึกของคุณ เลือกตัวเลือก:
   • จากภาพรวมสถานะการฝึกซ้อม กด ค้างไว้แล้วเลือก ตัวเลือก > กลับสู่สถานะการฝึกซ้อม
   • จากการตั้งค่า Garmin Connect ของคุณ ให้เลือก สถิติประสิทธิภาพ > สถานะการฝึกซ้อม > > กลับสู่สถานะการฝึกซ้อม
4. ซิงค์นาฬิกาของคุณกับบัญชี Garmin Connect