ランニングVO2 Maxを測定する

ランニングVO2 Maxを測定するには、光学式心拍計または別売のハートレートセンサーが必要です。ハートレートセンサーを使用する場合は、センサーを体に装着して、デバイスとペアリングしてください。（ ワイヤレスセンサーをペアリングする）

精度向上のため、ユーザープロフィール（ ユーザープロフィールを設定する）と最大心拍数（ 心拍ゾーンを設定する）を正しく設定してください。初めて測定したVO2 Maxは不正確な場合があります。デバイスにユーザーのランニングパフォーマンスを学習させるには、ランニングアクティビティを複数回実行する必要があります。ウルトラランまたはトレイルランでのランニングをVO2 Max測定から除外したい場合は、それぞれのアクティビティ設定でVO2 Maxの記録を無効にすることができます。（ アクティビティ＆アプリ設定のカスタマイズ）

1. ランニングアクティビティを開始します。
2. 最大心拍数の70％以上の心拍数に達する強度で屋外を走ります。
3. 10分以上走ったら、ランニングアクティビティを終了してデータを保存します。
4. または で画面をスクロールして、パフォーマンス測定結果を確認します。