Garmin Connectのトレーニングプランを利用する

トレーニングプランを利用するには、Garmin ConnectにGarmin Connectアカウントでサインインしてください（ Garmin Connect）。Garmin Connectアプリでデバイスとスマートフォンをペアリングする必要があります。

1. Garmin Connectアプリで （詳細）を選択します。
2. [トレーニングと計画]＞[トレーニングプラン]の順に選択します。
3. トレーニングプランを選択してスケジュールします。
4. 画面に表示される指示に従って操作します。
5. カレンダーでトレーニングプランを確認します。

Garminコーチのプラン

Garmin Connectアカウントには、トレーニングの目標に合わせたさまざまなトレーニングプランやGarminコーチによるプランが用意されています。例えば5kmのレースの完走を目指したいとき、いくつかの質問に答えるだけで適したプランを見つけることができます。プランは、ユーザーの現在のレベル、コーチとスケジュールの設定、レース日に合わせて調整されます。プランを開始すると、デバイスにGarmin コーチウィジェットが表示されます。