筋力トレーニングアクティビティを記録する

筋力トレーニングアクティビティのセットを記録することができます。セットには、一種類の動作の繰り返し回数（レップ）を記録できます。Garmin Connectで筋力トレーニングのワークアウトを検索してデバイスに送信できます。

1. ウォッチフェイスページで を押します。
2. [アクティビティ]＞[ジム]＞[筋トレ]の順に選択します。
3. 次のオプションを選択します。
   • [フリー]　セットを指定しないフリーのワークアウトを開始します。
   • ヒント：[休息カウントダウン]のオプションをオンすると、設定した休息時間をカウントダウンしてアラートでお知らせすることができます。
   • 任意のワークアウトを選択し、下にスクロールしてステップを選択するとワークアウト動画（利用可能な場合）を確認できます。ワークアウトを確認し終えたら、[開始]を選択して開始します。
   • ヒント：[その他]のオプションから、必要な機器を確認したり、ワークアウトの編集や開始などのオプションを選択できます。
4. を押してアクティビティを開始します。
5. 最初のセットを開始します。
   • デバイスが回数（レップ数）をカウントします。回数は、4回完了以降にデバイスに表示されます。
   • ヒント：同じセット内で検出可能な動作は、一種類のみです。動作を変える場合は、次のセットに切り替えてください。
6. セットが終了したら、 を押します。次の運動の動作に移行します（利用可能な場合）。セットの合計回数が表示されます。
7. 必要な場合は、セット、回数、ウエイトを編集します。
8. 必要な場合は、 を押して休息を終了して次のセットを開始します。
9. 同様の手順を繰り返して、セットを記録します。
   • ヒント： ワークアウト実行中に を押すとオプションが表示されます。セットの編集や、フリー以外のワークアウトではセットのスキップまたは次のセットの変更オプションを選択できます。
10. 最後のセットが終了したら、 を押して[ワークアウトを停止]を選択します。
11. [保存]を選択します。