레이스 이벤트를 위한 훈련
사용자의 VO2 max 추정치가 있다면, 워치는 러닝 혹은 사이클링 훈련에 도움이 되는 일일 워크아웃을 제안할 수 있습니다(VO2 Max. 추정치에 대하여).
- Garmin Connect 앱에서
를 선택합니다. - 트레이닝 및 플래닝 > 레이스 및 이벤트 > 이벤트 찾기를 선택합니다.
- 주변에서 열리는 이벤트를 검색합니다.
이벤트 생성을 선택하여 자신만의 이벤트를 생성할 수도 있습니다.
- 달력에 추가을 선택합니다.
- 워치와 Garmin Connect 계정을 동기화해야 합니다.
- 워치에서 다음 주요 레이스 이벤트까지의 카운트다운을 보려면 우선 주요 이벤트 요약으로 화면을 스크롤합니다.
- 시계 화면에서
를 누르고, 러닝이나 사이클링 활동 선택하세요.
참고: 심박수 데이터를 측정하는 하나 이상의 아웃도어 러닝 또는 심박수와 파워 데이터를 측정하는 하나 이상의 라이딩을 완료한 경우, 일일 권장 워크아웃이 워치에 표시됩니다.