ワークアウトを実行する

デバイスがワークアウトのステップをガイドします。

  1. ウォッチフェイスページで を押します。
  2. [アクティビティ]を選択して、任意のアクティビティを選択します。
  3. を押して、[トレーニング]を選択します。
  4. 次のオプションを選択します。
    • 注意:アクティビティタイプにより利用可能なオプションが異なります。
  5. ワークアウトを選択します。
    • 注意:アクティビティに対応するワークアウトのみリストに表示されます。
  6. 必要な場合は、[ワークアウト開始]を選択します。
  7. を押して、アクティビティのタイマーを開始します。
    • ワークアウトを開始すると、ステップの目標と現在のワークアウトデータが表示されます。筋トレとヨガ、カーディオ、ピラティスのアクティビティでは、動画が表示されます。