理想的なスイングテンポ
0.7秒/0.23秒や1.2秒/0.4秒などのゴルファーの能力や経験によって異なる6つのスイングテンポで練習することで、理想的な3.0のテンポを達成できます。
バックスイングまたはダウンスイングの速度が速すぎるのか、遅すぎるのか、タイミングが合っているのかをゲージで確認できます。
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選択したテンポ（バックスイング速度/ダウンスイング速度） |
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バックスイング速度 |
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ダウンスイング速度 |
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あなたのテンポ |
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カラーゲージ |
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良い 
遅い 
速いヒント：まずは遅いテンポのスイング練習から始めて、カラーゲージがバックスイング/ダウンスイング共に緑色のゲージになるようになったら、より速いテンポの練習に切り替えると効果的です。 自分に合ったスイング速度を見つけたら、その速度で繰り返し練習しても良いでしょう。