Skor Ketahanan
Skor ketahanan membantu Anda memahami ketahanan Anda secara keseluruhan berdasarkan semua aktivitas yang dicatat dengan data denyut jantung. Anda dapat melihat rekomendasi untuk meningkatkan skor ketahanan, dan olahraga yang paling berkontribusi terhadap skor Anda dari waktu ke waktu.
|
Zona Warna |
Deskripsi |
|
|
Elit |
|
|
Unggul |
|
|
Ahli |
|
|
Terlatih dengan Baik |
|
|
Terlatih |
|
|
Menengah |
|
|
Rekreasi |
Merah Muda
Ungu
Biru
Hijau
Kuning
Oranye
MerahUntuk informasi lebih lanjut, lihat apendiks (Nilai Skor Ketahanan).