Nilai FTP
Tabel-tabel ini berisi klasifikasi perkiraan daya ambang fungsional (FTP) berdasarkan jenis kelamin.
|
Pria |
Watt per Kilogram (W/kg) |
|
Unggul |
5,05 ke atas |
|
Sangat Bagus |
Dari 3,93 s.d 5,04 |
|
Bagus |
Dari 2,79 s.d 3,92 |
|
Cukup |
Dari 2,23 s.d 2,78 |
|
Tidak Terlatih |
Kurang dari 2,23 |
|
Wanita |
Watt per Kilogram (W/kg) |
|
Unggul |
4,30 ke atas |
|
Sangat Bagus |
Dari 3,33 s.d 4,29 |
|
Bagus |
Dari 2,36 s.d 3,32 |
|
Cukup |
Dari 1,90 s.d 2,35 |
|
Tidak Terlatih |
Kurang dari 1,90 |
Nilai FTP didasarkan pada penelitian oleh Hunter Allen dan Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).