Menggunakan Jet Lag Adviser

Sebelum Anda dapat menggunakan kilasan Jet Lag Adviser, Anda harus merencanakan perjalanan di aplikasi Garmin Connect (Merencanakan Perjalanan di Aplikasi Garmin Connect).

Anda dapat menggunakan kilasan Jet Lag Adviser selama bepergian untuk melihat perbandingan antara jam tubuh Anda dan waktu setempat, serta untuk menerima panduan tentang cara mengurangi efek jet lag.

1. Dari tampilan jam tangan, tekan untuk melihat kilasan Jet Lag Adviser.
2. Tekan untuk melihat perbandingan jam tubuh Anda dengan waktu lokal, dan tingkat jet lag Anda secara keseluruhan.
3. Pilih opsi:
   • Untuk melihat pesan informasi tentang tingkat jet lag Anda saat ini, tekan .
   • Untuk melihat timeline tindakan yang direkomendasikan agar membantu mengurangi gejala jet lag, tekan .