Mengatur Agar Jam Tangan Menentukan Zona Denyut Jantung Anda

Pengaturan standar jam tangan dapat mendeteksi denyut jantung maksimum Anda dan menentukan zona denyut jantung sebagai persentase denyut jantung maksimum Anda.

• Pastikan pengaturan profil pengguna Anda akurat (Menyetel Profil Pengguna Anda).
• Lakukan aktivitas lari sesering mungkin dengan monitor denyut jantung berbasis pergelangan tangan atau dada.
• Lihat waktu dan kecenderungan denyut jantung Anda dalam tiap zona menggunakan akun Garmin Connect Anda.