增加高强度活动时间

设备通过比较你的心率数据和平均静息心率来计算强度分钟数。如果关闭心率，设备会通过分析每分钟的步数来计算中等强度的分钟数。

• 开始一项计时活动，这样可以准确计算高强度活动时间。
• 全天佩戴手表，以获得准确的静息心率。