Merekam Tes Kecepatan Berenang Kritis

Nilai Kecepatan Berenang Kritis (Critical Swim Speed/CSS) Anda adalah hasil dari tes berbasis time-trial yang dihitung sebagai kecepatan per 100 meter. CSS Anda adalah kecepatan secara teori yang dapat Anda pertahankan secara berkelanjutan tanpa kelelahan. Anda dapat menggunakan CSS untuk membimbing pace latihan dan memantau perkembangan Anda.

1. Dari tampilan jam tangan, tekan START.
2. Pilih Pool Swim.
3. Tahan MENU.
4. Pilih Training > Pustaka Latihan > Kecepatan Berenang Kritis > Lakukan Tes Kecepatan Berenang Kritis.
5. Tekan DOWN untuk melihat langkah latihan (opsional).
6. Tekan START.
7. Tekan START untuk memulai timer aktivitas.
8. Ikuti petunjuk pada layar.