ランニングVO2 Maxを測定する

ランニングVO2 Maxを測定するには、光学式心拍計またはペアリング済みの心拍計（別売）を装着して数回のアクティビティを行う必要があります。測定開始前にユーザープロフィール（ ユーザープロフィール）と最大心拍数（ 心拍ゾーンを設定する）を正しく設定してください。

注意：初めて測定したVO2 Maxは不正確な場合があります。測定精度向上のため、複数回測定を行ってください。

1. 心拍計を装着して、屋外で10分以上のランニングアクティビティを行います。
   • 注意：運動強度が低い場合、測定できないことがあります。
2. アクティビティ終了後、データを保存します。
3. UPキーまたはDOWNキーでパフォーマンス測定結果をスクロールして、VO2 Maxを確認します。

ウルトラランまたはトレイルランでのランニングをVO2 Max測定から除外したい場合は、それぞれのアクティビティ設定でVO2 Maxの記録を無効にすることができます。（ VO2 Maxの記録をオフにする）