自動睡眠トラッキングを使用する

1. デバイスを装着して睡眠します。
2. 起床後、デバイスのデータをGarmin Connectアカウントに同期します。（ Garmin Connectに手動でデータを同期する）
   • Garmin Connectアカウントで睡眠データを確認できます。
   • デバイスでは、昼寝を含む睡眠データを表示できます。（ ウィジェット）