レースに向けてトレーニングする

ランニングまたはサイクリングのレースに向けてトレーニングするときに役立つおすすめのワークアウトを提案します。おすすめワークアウトを表示するには、VO2 Maxの計測が必要です。

1. Garmin Connectアプリで （詳細）を選択します。
2. [トレーニングと計画]＞[レースとイベント]＞[イベントを検索]の順に選択します。
3. 周辺エリアのイベントを検索します。
   • [イベントを作成]を選択して、イベントを作成することもできます。
4. イベントを選択して、[カレンダーに追加]を選択します。
5. デバイスをGarmin Connectアカウントに同期します。
6. デバイスのプライマリレースウィジェットで、次のイベントまでのカウントダウンを確認できます。
7. ウォッチフェイスページから、STARTキーを押してランニングまたはサイクリングのアクティビティを選択します。
   • 注意：おすすめワークアウトを表示するには、心拍計（バイクアクティビティの場合は心拍計とパワー計）を使用して最低1回の屋外ランまたはバイクアクティビティを実行する必要があります。