健身房活动

设备可用于室内训练，例如在室内跑道跑步或使用室内骑行台骑行。室内活动时 GPS 将关闭（活动设置，第17页）。

在 GPS 关闭的情况下跑步或步行时，设备将使用加速度计来计算速度和距离。加速度计可自行校准。使用 GPS 进行几次户外跑步或步行后，速度和距离数据的准确度将会提高。

提示：握住跑步机的扶手会降低准确度。

在 GPS 关闭的情况下骑行时，速度和距离数据不可用，除非连接可以向设备发送速度和距离数据的传感器，例如速度或踏频传感器。

力量训练

可以在力量训练活动中记录组数。一组是一个动作的多次重复。

提示：查看训练步骤时，先按键再按键查看该动作的动画指导（如果可用）。

设备将计算重复次数。至少重复四次，重复次数才会显示。

提示：每组只计录一个动作的次数。若想改变动作，请先完成这一组动作后再开始新的动作。

设备会显示该组总次数。

提示：还可以设置此组动作的负重。

记录 HIIT 活动

可以使用专门的计时器记录高强度间歇（HIIT）活动。

设备显示倒数计时器以及你的当前心率。

记录室内攀岩

可以在室内攀岩活动中记录线路。线路是沿着室内岩壁的攀爬路径。

注意：下次进行室内攀岩活动时，设备将直接使用此难度系统。在活动页面，进入活动设置，然后选择难度系统来更改。

注意：当线路计时器开始计时，设备将自动锁定按键，防止意外按下按键。可以长按任意按键解锁。

在地面时，休息计时器将自动启动。

注意：如果需要，可以按键记录线路完成情况。