自動睡眠トラッキングを使用する

  1. デバイスを装着して就寝します。
  2. Garmin Connectアカウントに睡眠トラッキングデータをアップロードします( Garmin Connectアプリを利用する)。Garmin Connectアカウントで睡眠データを確認できます。