Kapan pun, pilih LAP untuk menghentikan interval atau periode istirahat dan transisi saat ini ke interval atau periode istirahat berikutnya.
Setelah semua interval dan periode istirahat selesai, pilih LAP untuk mengakhiri latihan interval dan transisi ke timer yang dapat digunakan untuk pendinginan.
Kapan pun, pilih untuk menghentikan timer. Anda dapat melanjutkan timer atau mengakhiri latihan interval.
untuk menghentikan timer. Anda dapat melanjutkan timer atau mengakhiri latihan interval.