Waktu Pemulihan
Anda dapat menggunakan perangkat Garmin dengan monitor denyut jantung untuk menampilkan berapa lama waktu yang tersisa sebelum Anda benar-benar pulih dan siap untuk latihan berikutnya.
CATATAN: Rekomendasi waktu pemulihan menggunakan perkiraan VO2 maks. Anda dan mungkin tampak tidak akurat pada awalnya. Perangkat mengharuskan Anda untuk menyelesaikan beberapa aktivitas untuk mempelajari performa Anda.
Waktu pemulihan akan langsung muncul menyusul aktivitas. Waktu akan menghitung mundur sampai optimal bagi Anda untuk mencoba latihan berat lainnya.
Melihat Waktu Pemulihan Anda
Untuk perkiraan paling akurat, selesaikan penyetelan profil pengguna (Menyetel Profil Pengguna Anda, halaman 30), lalu set denyut jantung maksimum Anda (Mengeset Zona Denyut Jantung Anda, halaman 30).
- Lakukan aktivitas lari.
- Setelah lari, pilih Simpan.
Waktu pemulihan akan muncul. Waktu maksimum adalah 4 hari.
CATATAN: Dari tampilan jam, Anda dapat memilih UP atau DOWN untuk melihat widget status latihan, dan pilih 
untuk menelusuri metrik untuk melihat waktu pemulihan Anda.
Denyut Jantung Pemulihan
Jika Anda berlatih dengan denyut jantung berbasis pergelangan tangan atau monitor kompatibel denyut jantung dada, Anda dapat memeriksa nilai denyut jantung pemulihan Anda setelah setiap aktivitas. Denyut jantung pemulihan adalah perbedaan antara denyut jantung berolahraga dan denyut jantung Anda dua menit setelah latihan telah berhenti. Misalnya, setelah pelatihan lari biasa, Anda menghentikan timer. Denyut jantung Anda adalah 140 bpm. Setelah dua menit tidak ada kegiatan atau pendinginan, denyut jantung Anda adalah 90 bpm. Denyut jantung pemulihan Anda adalah 50 bpm (140 dikurangi 90). Beberapa penelitian telah menghubungkan denyut jantung pemulihan dengan kesehatan jantung. Angka yang lebih tinggi umumnya menunjukkan jantung sehat.
TIPS: Untuk hasil terbaik, Anda harus menghentikan aktivitas selama dua menit saat perangkat menghitung nilai denyut jantung pemulihan. Anda dapat menyimpan atau membuang aktivitas setelah nilai ini muncul.