Aklimatisasi Performa Panas dan Ketinggian

Faktor lingkungan seperti suhu tinggi dan ketinggian memengaruhi pelatihan dan performa Anda. Misalnya, pelatihan ketinggian tinggi dapat berdampak positif pada kebugaran Anda, tetapi Anda mungkin melihat penurunan VO2 maks sementara berada pada ketinggian tinggi. Perangkat Enduro Anda memberikan notifikasi aklimatisasi dan koreksi perkiraan VO2 maks Anda dan status pelatihan saat suhu di atas 22ºC (72ºF) dan ketika ketinggian di atas 800 m (2625 kaki). Anda dapat melacak aklimatisasi panas dan ketinggian di widget status pelatihan.

CATATAN: Fitur aklimatisasi panas tersedia hanya pada aktivitas dengan GPS dan membutuhkan data cuaca dari smartphone terhubung Anda. Aklimatisasi penuh membutuhkan minimum 4 hari pelatihan.