Menggunakan Widget Tingkat Stres

Widget tingkat stres akan menampilkan tingkat stres Anda saat ini dan grafik tingkat stres selama beberapa jam terakhir. Widget ini juga dapat memandu Anda selama aktivitas bernapas untuk membantu Anda rileks.

1. Saat Anda duduk atau tidak aktif, pilih UP atau DOWN dari tampilan jam untuk melihat widget tingkat stres.
2. Tekan untuk mulai mengukur.

TIPS: Jika Anda terlalu aktif saat jam tangan harus menentukan tingkat stres, bukannya angka tingkat stres, yang muncul malah sebuah pesan. Anda dapat mengecek lagi tingkat stres setelah beberapa menit tidak aktif.

1. Tekan DOWN untuk melihat grafik tingkat stres Anda selama beberapa jam terakhir.

Bar biru menunjukkan periode istirahat. Bar kuning menunjukkan periode stres. Bar abu-abu menunjukkan waktu ketika Anda terlalu aktif untuk menentukan tingkat stres.

1. Untuk memulai aktivitas bernapas, pilih DOWN > , dan masukkan durasi aktivitas bernapas dalam menit.