设置心率区间

设备会使用初始设置时输入的个人资料来判定你的心率区间。也可以根据运动目标手动调整心率区间（体能训练目标）。为了取得更准确的卡路里数据，请设定你的最大心率、心率区间与静止心率。

1. 选择 > 我的资料 > 训练区间 > 心率区间。
2. 输入您的最大心率、乳酸阈值和静止心率。

可使用自动侦测功能，这样心率区间的各项数值会自动更新，也可以手动编辑。

3. 选择 基于：
4. 选择一个选项：
   • 选择 BPM 查看或编辑每分钟的心跳值。
   • 选择 最大心率% 以查看或编辑最大心率的百分比。
   • 选择 储备心率% 以储备心率（最大心率减去静止心率）的百分比来检视并编辑您的区间。
   • 选择 乳酸阈值心率% 查看或编辑乳酸阈值心率的百分比。