活动自我评估

可以修改活动的自我评估设置（训练设置）。

1. 完成活动后，选择 保存。
2. 选择 或 确定一个与你感觉到的努力程度相对应的数字。

注意：可以选择 跳过自我评估。

3. 选择你在活动中的感受。
4. 选择 。

可以在 Garmin Connect 应用中查看活动感受评估。