ワークアウトを実行する

ワークアウトを開始するには、あらかじめGarmin Connectアカウントからワークアウトをダウンロードする必要があります。（ Garmin Connectからワークアウトをデバイスに転送する）

1. [トレーニングと計画]＞[ワークアウト]のメニューを選択します。
2. ワークアウトを選択します。
3. [ライド]を選択します。
4. を選択してタイマーを開始します。
   • ヒント：タイマー計測中に を長押しすると、次のワークアウトステップを確認できます。

ワークアウトを開始すると、ワークアウトページに各ステップの内容と目標値（目標値が設定されている場合）、現在のワークアウトデータが表示されます。