インターバルワークアウトを実行する

1. [トレーニング]＞[ワークアウト]＞[インターバル]＞[開始]の順に選択します。
2. を押して、アクティビティのタイマーを開始します。
3. ウォームアップがある場合、ウォームアップが終了したら を押して最初のインターバルを開始します。
4. 画面に表示される指示に従って操作します。

インターバルワークアウトのすべてのステップを完了すると、メッセージが表示されます。