設定您的心率區間

裝置會使用您初始設定的使用者資訊來決定您的心率區間。您可以根據健身目標手動調整心率區間（健身目標）。您應設定您的最大心率、靜止心率與心率區間以獲得最準確的活動卡路里數據。

1. 選擇 > 我的資料 > 訓練區間 > 心率區間。
2. 輸入您的最大心率與靜止心率。

心率區間會自動更新，但您也可以手動編輯數值。

1. 選擇 基於：
2. 選擇一個選項：
   • 選擇 BPM 以檢視或編輯每分鐘心跳值。
   • 選擇 最大心率% 以檢視或編輯最大心率的百分比。
   • 選擇 儲備心率% 以檢視或編輯您的儲備心率（最大心率減去靜止心率的百分比）。