심박존 설정하기
본 장치는 초기 설정에서 사용자 프로파일 정보를 사용하여 사용자의 심박존을 결정합니다. 심박존을 피트니스 목표에 따라 수동으로 조정할 수 있습니다 (12 페이지, 피트니스 목표). 활동 중에 가장 정확한 칼로리 데이터를 얻기 위해 최대 심박수, 안정 심박수 및 심박존을 설정해야 합니다.
> 내 통계 > 훈련 존> 심박존을 선택합니다. - 최대 심박수와 안정 심박수 값을 입력합니다.
심박존 값은 자동으로 업데이트되지만, 각각의 값을 수동으로 편집하는 것도 가능합니다.
- 기준 단위:를 선택합니다.
- 옵션을 선택합니다:
- 분당 심박수의 존을 확인하거나 편집하려면 BPM을 선택합니다.
- 최대 심박수의 백분율로 심박존을 표시하고 편집하려면 %Max.를 선택합니다.
- 자신의 여유 심박수 (최대 심박수 - 안정시 심박수)의 퍼센티지로서 심박 존을 검토하거나 편집하려면 여유심박%을 선택합니다.