ANT+屋内トレーナーを使用する
屋内トレーナー(別売)を使用するには、あらかじめデバイスとトレーナーをANT+接続でペアリングする必要があります。( 屋内トレーナーをペアリングする)
ご使用の屋内トレーナーにより、利用可能な設定や機能が異なります。詳しくはトレーナーの取扱説明書等をご確認ください。
屋内トレーナーを使用して、コースまたはアクティビティのレジスタンスシュミレーションを実行できます。屋内トレーナーを使用中は、GPS は自動でオフになります。
- ホーム画面から
>[トレーニング]>[スマートトレーナー] の順にタップします。
- 次のいずれかのオプションを選択します。
- [フリーライド] 手動で負荷レベルを調整するフリーライドを実行します。
- [コースを選択] 保存済みコースを選択します。
- [アクティビティを選択] 保存済みアクティビティを選択します。
- 利用可能な場合は、[勾配設定]/[負荷設定]/[目標パワー]を選択してカスタマイズします。
- 注意:トレーナーの負荷は、コースまたはライド情報に基づいて増減します。
- コースまたはアクティビティを選択します。
- [ライド] をタップします。
を押してアクティビティのタイマーを開始します。
負荷を設定する
- ホーム画面から
>[トレーニング]>[スマートトレーナー]>[負荷設定] の順にタップします。
または
をタップして負荷を設定します。
を押してアクティビティのタイマーを開始します。
- 必要に応じて、
または
をタップして負荷を調整します。
勾配を設定する
- ホーム画面から
>[トレーニング]>[スマートトレーナー]>[勾配設定] の順にタップします。
または
をタップして負荷を設定します。
目標パワーを設定する
- ホーム画面から
>[トレーニング]>[スマートトレーナー]>[目標パワー設定] の順にタップします。
- ターゲットパワー値を設定します。
を押してアクティビティのタイマーを開始します。
- スピードに応じた一定のパワー出力を維持するため、トレーナーの負荷は自動調整されます。
- 必要に応じて、
または
をタップしてターゲットパワーを調整します。