开始间歇训练

1. 选择 训练 > 间歇训练 > 开始训练。
2. 按 键开始活动计时。
3. 若间歇训练中有热身，按 键开始第一个间歇。
4. 依照屏幕指示进行操作。
5. 完成间歇训练后，将显示消息提示。