Nhận ước tính FTP

Thiết bị sử dụng thông tin hồ sơ người dùng của bạn từ thiết lập ban đầu để ước tính ngưỡng công suất hoạt động thể lực (FTP). Để có giá trị FTP chính xác hơn, bạn có thể tiến hành đo FTP, sử dụng dụng cụ đo công suất và cảm biến nhịp tim đã được ghép đôi.

Chọn > Số liệu thống kê của tôi > Lực > FTP.

Ước tính FTP của bạn hiển thị như một giá trị được tính bằng watt cho mỗi kilôgam, công suất tính theo watt và vị trí trên ứng dụng đo màu.

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng xem phụ lục (Xếp hạng FTP).

Tính FTP tự động

Trước khi thiết bị có thể tính ngưỡng công suất hoạt động thể lực (FTP), bạn phải có dụng cụ đo công suất và Thiết bị theo dõi nhịp tim đã được ghép đôi (Kết nối cảm biến không dây).

Ước tính có thể không chính xác lúc ban đầu. Thiết bị yêu cầu một số lượt đạp xe để tìm hiểu về hiệu suất đạp xe.

1. Chọn > Số liệu thống kê của tôi > Lực > FTP > > Tự động phát hiện FTP.
2. Nhịp đạp ổn định, cường độ cao ít nhất 20 phút ngoài trời.
3. Sau lượt đạp xe, chọn Lưu.
4. Chọn > Số liệu thống kê của tôi > Lực > FTP.

FTP của bạn hiển thị như một giá trị được tính bằng watt cho mỗi kilôgam, công suất tính theo watt và vị trí trên ứng dụng đo màu.