リカバリータイムを確認する

1. ＞[マイデータ]＞[リカバリー]＞ ＞[有効]の順に選択します。
2. ライドを開始します。
3. ライド終了後、アクティビティデータを保存します。
   • リカバリータイムが表示されます。

リカバリータイムは最低6時間～最大96時間で表示されます。

リカバリータイムは睡眠やストレス、リラックスの状態、身体活動の変化に伴い常時アップデートされます。