開始訓練

1. 選擇 訓練 > 訓練。
2. 選擇一個訓練。
3. 選擇 騎乘。
4. 按下 鍵以開始活動計時。

當您開始訓練，裝置會顯示訓練的每一個階段、目標（如有）以及目前的訓練數據。階段將要結束時，會發出警示音，接著出現訊息並倒數直到下個階段開始。