Xem thời gian của bạn trong mỗi vùng luyện tập

Trước khi bạn có thể xem thời gian của bạn trong mỗi vùng luyện tập, bạn phải ghép đôi thiết bị của bạn với thiết bị theo dõi nhịp tim hoặc dụng cụ đo công suất tương thích, hoàn thành một hoạt động và lưu hoạt động đó.

Xem thời gian của bạn trong mỗi vùng nhịp tim và vùng công suất có thể giúp bạn điều chỉnh cường độ luyện tập. Bạn có thể điều chỉnh vùng công suất của bạn (Thiết lập vùng lực) và vùng nhịp tim của bạn (Thiết lập vùng nhịp tim) để phù hợp với mục tiêu và khả năng của bạn. Bạn có thể tuỳ chỉnh trường dữ liệu để hiển thị thời gian của bạn trong vùng luyện tập trong suốt quá trình đạp xe (Thêm màn hình dữ liệu).

1. Chọn Lịch sử > Hành trình đạp xe.
2. Chọn hành trình đạp xe.
3. Chọn Tóm tắt.
4. Chọn một tùy chọn:
   • Chọn Vùng nhịp tim.
   • Chọn Vùng lực.