Tạm dừng trạng thái luyện tập

Nếu bạn bị thương hoặc bị ốm, bạn có thể tạm dừng trạng thái luyện tập của mình. Bạn có thể tiếp tục ghi lại các hoạt động thể dục nhưng trạng thái luyện tập, trọng tâm tải luyện tập, phản hồi phục hồi và các đề xuất tập luyện của bạn tạm thời bị vô hiệu hóa.

Chọn một tùy chọn:

• Từ thiết bị điều hướng đạp xe Edge, chọn > Số liệu thống kê của tôi > Trạng thái luyện tập > > Tạm dừng tình trạng tập luyện.
• Từ thiết lập Garmin Connect, chọn Thống kê hiệu suất > Trạng thái luyện tập > >Tạm dừng trạng thái luyện tập.

MẸO: Bạn nên đồng bộ hóa thiết bị với tài khoản Garmin Connect.

Tiếp tục tạm dừng trạng thái luyện tập

Bạn có thể tiếp tục trạng thái luyện tập của mình khi bạn đã sẵn sàng bắt đầu luyện tập lại. Để có kết quả tốt nhất, bạn cần ít nhất hai phép đo VO2 tối đa mỗi tuần để tác động đến trạng thái luyện tập của bạn (Ước tính VO2 tối đa).

Chọn một tùy chọn:

• Từ thiết bị điều hướng đạp xe Edge, chọn > Số liệu thống kê của tôi > Trạng thái luyện tập > > Tiếp tục tình trạng tập luyện.
• Từ thiết lập Garmin Connect, chọn Thống kê hiệu suất > Trạng thái luyện tập > > Tiếp tục trạng thái luyện tập.

MẸO: Bạn nên đồng bộ hóa thiết bị với tài khoản Garmin Connect.