Khả năng Đạp xe

Trước khi xem khả năng đạp xe của mình, bạn phải có lịch sử luyện tập 7 ngày, dữ liệu VO2 tối đa được ghi lại trong hồ sơ người dùng (Ước tính VO2 tối đa) và dữ liệu đường cong công suất từ đồng hồ đo công suất được kết nối (Xem đường cong công suất của bạn).

Khả năng đạp xe là phép đo hiệu suất của bạn dựa trên ba loại: sức bền hiếu khí, khả năng hiếu khí và khả năng kỵ khí. Khả năng đạp xe bao gồm kiểu người đạp hiện tại, chẳng hạn như leo núi. Thông tin bạn nhập vào hồ sơ người dùng, chẳng hạn như trọng lượng cơ thể, cũng giúp xác định kiểu đạp của bạn (Thiết lập hồ sơ người dùng).

1. Từ màn hình chính, vuốt để xem công cụ tổng quan khả năng đạp xe.

   LƯU Ý: Bạn có thể cần thêm công cụ tổng quan vào màn hình chính (Xem công cụ tổng quan).

2. Chọn công cụ tổng quan khả năng đạp xe để xem kiểu đạp xe hiện tại.

   

3. Chọn Xem phân tích để xem phân tích chi tiết về khả năng đạp xe của bạn.