การตั้งค่าโซนกำลังของคุณ
ค่าของโซนต่าง ๆ เป็นค่าเรื่มต้นที่ขึ้นกับเพศ น้ำหนัก และความสามารถเฉลี่ย และอาจไม่ตรงกับความสามารถส่วนบุคคลของคุณ หากคุณทราบค่า functional threshold power (FTP) ของคุณ คุณสามารถป้อนค่านี้และให้ซอฟต์แวร์คำนวณโซน power ของคุณโดยอัตโนมัติได้ คุณสามารถปรับโซนต่าง ๆ ของคุณบนอุปกรณ์ได้ด้วยตนเองหรือโดยการใช้บัญชี Garmin Connect ของคุณ
- เลือก
> สถิติของฉัน > โซนการฝึก > โซน Power - ป้อนค่า FTP ของคุณ
- เลือก กำหนดจาก:
- เลือกตัวเลือก:
- เลือก วัตต์ เพื่อดูและแก้ไขโซนในแบบวัตต์
- เลือก % FTP เพื่อดูและแก้ไขโซนเป็นเปอร์เซ็นต์ของ functional threshold power ของคุณ
- เลือก การกำหนดค่า เพื่อแก้ไขจำนวนของโซนกำลัง
