使用 ANT+ 室内骑行台进行训练
在您使用一个支持 ANT+ 的室内骑行台前,您必须先将您的自行车固定在骑行台上,并将骑行台与您的 Garmin 设备配对(配对ANT+ 室内骑行台,第6页)。在骑行的过程中,您可以通过设备增加骑行台阻力。在您使用室内骑行台时,GPS 会自动关闭。
使用设备与室内骑行台模拟路线、活动和训练计划。使用室内骑行台时,GPS会自动关闭。
- 选择 训练 >室内骑行台。
- 选择一个选项:
- 选择路线、活动或训练。
- 选择 骑行。
- 按下 开启码表计时器。
骑行台会根据路线或骑行活动的高度信息增加或减少阻力。
设定阻力
- 选择 训练 > 室内骑行台 >设置阻力。
- 设置骑行台的阻力。
- 按下 开启码表计时器。
- 若有需要,选择 或 以调整活动期间的阻力。
设置目标功率
- 选择 训练 > 室内骑行台 > 目标功率设定。
- 设置目标功率值。
- 选择一个活动模式。
骑行台的阻力会依据您的速度被调节,以帮助您保持一个恒定的功率。
- 若有需要,选择 或 以调整活动期间的阻力。