使用 Garmin Connect 上的训练计划

在您从 Garmin Connect 上下载训练计划前，您必须拥有一个 Garmin Connect 账户（Garmin Connect，第18页）。

您可以浏览 Garmin Connect 来找到训练计划，安排训练和路线计划然后下载计划到您的设备上。

1. 连接设备与电脑。
2. 前往 connect.Garmin.com。
3. 选择并安排一个训练计划。
4. 在您的日程表上确认训练计划。
5. 选择一个选项：
   • 将设备与电脑上的 Garmin Express 应用程序同步。
   • 将设备与智能手机上的Garmin Connect 应用程序同步。